Mi. 16.10. – Di. 22.10.2019 Mittwoch, 16.10.2019 Mein Tagesprogramm am Mi.Muskeltraining an GerätenVortrag: Umgang mit Abgeschlagenheit Nicht teilg.WärmepackungWassergymnastikEinweisung Nordic Walk Die Einweisung ins Nordic Walking war sehr interessant. Bisher war ich davon ausgegangen, dass man genau so gehen würde wie mit Wanderstäben nur schneller. Stimmt aber nicht, die Technik ist eine andere, genau wie die […]