Monat: Oktober 2019

Mi. 16.10. – Di. 22.10.2019 Mittwoch, 16.10.2019 Mein Tagesprogramm am Mi.Muskeltraining an GerätenVortrag: Umgang mit Abgeschlagenheit Nicht teilg.WärmepackungWassergymnastikEinweisung Nordic Walk Die Einweisung ins Nordic Walking war sehr interessant. Bisher war ich davon ausgegangen, dass man genau so gehen würde wie mit Wanderstäben nur schneller. Stimmt aber nicht, die Technik ist eine andere, genau wie die […]

Dienstag, 15.10.2019 Heute war ein sehr interessanter zukunftsweisender Tag.Zunächst hatte ich einen Termin bei meiner Stationsärztin. Sie hat mir empfohlen in Zukunft weiter die Blutdrucktablette einzunehmen. Meinen Wünschen entsprechend ordnet sie für mich nordic walking Training und Massagen auf dem Hydrojet an. Um 16:00 Uhr hatte ich Visite beim Oberarzt der Urologie. Ich hatte bei […]

Di. 08.10. – Mo. 14.10.2019 Dienstag, 08.10.2019 Von Dienstag 7:30 Uhr bis Mi. 7:30 musste ich ein Blutdruckmessgerät tragen, das alle 30 Min. eine Messung durchführte. Mein Tagesprogramm änderte ich dadurch nicht, nur die Wassergymnastik konnte ich nicht mitmachen. Nach der Gymnastik für Schulterbeweglichkeit konnte das Gerät nicht mehr messen und ich musste neu verkabelt […]

Zeitraum Samstag bis Montag Samstag und Sonntag 05. u. 06.10.2019 Am Samstag hatte ich nur zwei Termine. Wassergymnastik und einen Vortrag. Die Wassergymnastik wurde als Zirkeltraining durchgeführt, fühlt sich gut an. Obwohl ich der Meinung war, dass es relativ leicht ging, habe ich noch eine halbe Stunde danach geschwitzt. Nach dem hochinteressanten Vortrag: „Information zur […]

Am 02.10.2019 begann meine Kur in Bad Oexen. Anfahrt 220 Km, gut zwei Stunden. Die Kurklink liegt etwas ab vom Schuß in der Nähe von Bad Oeyenhausen. Die Gebäude sind locker im Gelände angeordnet und zum großen Teil untereinander verbunden. Ich war relativ früh in der Klink und wurde sofort aufgenommen. Eine Ärztin, keine Urologien […]